こんにちは！！

またきますね寒波、、今度は大がつく大寒波

しかも滞在時間長いらしい、、、

お鍋がいいかな？熱燗もいいかも？相変わらずの原です笑笑

身体が強張るだけではなく寒さや寒暖差って自律神経が乱れがちになります

無意識に勝手に呼吸も浅くなりがちです。

そんな時は【お腹と頭】

腸と脳はつながっていて自律神経を24時間コントロールしています

寒暖差で冷えると腸の動きが低下してただでさえ日照時間が短いこの季節、幸せホルモンのセロトニンが作られにくくなります(T . T)

結果自律神経が乱れ身体から不調というサインが、、、

寒波に負けない為に今こそ【お腹と頭】【腸と脳】ととのえて深呼吸できるお身体に！！

明日に備えて私もセルフ腸揉み中(^^)今夜はお鍋と熱燗決定です♪

ととのえ本日よりスタートします！！

より一層お客様お一人おひとりに寄り添い心地良い空間作りにこだわっていきます

【その痛み当たり前にしない】

いつもの肩こり腰痛、疲労感、当たり前ではなく身体からのサインです

先ずは自分に向き合う事、自分を知る事から！！

ととのえでは向き合う貴方に全力で向き合いととのえます！！

そんな気持ちで今年もスタート☆

どうぞ宜しくお願い致します

500円OFFのお年玉ご準備いたしましたーーーーー！！

お一人おひとりに合わせたメッセージ付き♪

長く通い続け下さる大切なお客様、久しぶりにお会いできますお客様、そしてこれから出会う初めましてのお客様、心よりお待ちしております！！

こんにちは(^^)

師走ですね！！あれもしなきゃこれもしなきゃと思いながら解剖学アプリ見てる原です笑笑 今年もあと20日、、いやまだ20日あります、、間に合います！！何が？

もちろん当たり前になっているその痛みや疲労感そのままにしませんよね？

1年頑張ったお身体そのまま年越しするなんて(T . T)

背中のバキバキ、朝起きても抜けない疲労感、いつからだろう当たり前になった猫背

今からでも遅すぎる事はありません！！心身共にととのえて年末年始迎えましょうね♪

ととのえでは季節限定足湯やドライヘッドスパ、足ツボ等お身体に合わせたコースご準備しております☆

お一人おひとりに合わせてご提案させていただきます！！

---

リラクゼーションととのえ

長崎県長崎市油屋町2-15

サンロージュ浜町405

思案橋電停スグ

---

初めまして、2025年9月にオープンしました「ととのえ」です。

完全個室の癒し空間で、あなたの疲れをととのえます。

これまで諦めていた身体の不調、ぜひご相談ください。